1 ばーど ★ :2019/12/11(水) 08:02:53.68

ウェザーニュース 医師のインフルエンザ対策 顔洗いやノドの乾燥を防ぐ

■部屋の湿度を50~60%に上げる
「とにかく加湿です。インフルエンザウイルスは湿度に弱いので、部屋に加湿器を置き、温度より湿度に気をつけて湿度を50~60%に上げます。出張などでホテルに泊まるとき、加湿器がなければ熱いシャワーを流し鏡が曇るくらいにします。寝る前は湯船にお湯をためておいたり、タオルを濡らして部屋にかけておきます」と語るのは、横浜相原病院(神奈川県横浜市)の吉田勝明院長です。

■お茶を小まめに補給してノドの乾燥を防ぐ
「私は保温ポットに温かいお茶を入れて小まめに補給しています。水うがいもよくします。ノドの粘膜が乾燥してウイルスに対する防御機能が低下するのを防ぐためです」というのは草間かほるクリニック(東京都港区)の草間香院長です。ちなみに、草間院長は夏でも冷たい飲み物を摂りません。冷たい飲み物で腸を冷やすと免疫力が低下するからです。

■[手洗い+顔洗い]を習慣に
「外出すれば電車のつり革やドアノブなどに触れて、インフルエンザウイルスが付着するおそれがあるため、帰宅時は必ず手洗いをしますが、その際は顔も洗います。人は意識せずに手で顔に触れるので、顔にもウイルスが付着している可能性があるからです」と、せたがや内科・神経内科クリニック(東京都世田谷区)の久手堅司院長は『手洗い+顔洗い』の重要性を指摘します。

■免疫力を高める食べ物は?

食事でもインフルエンザ対策ができるそうです。「この時期、朝食には必ずネギの薬味を入れた納豆を摂っています。ネギには抗ウイルス効果があり、納豆菌にも抗インフルエンザ効果があるとされているからです」(吉田院長)「規則正しい1日3回の食事、とくに朝食をしっかり摂って体調と体力を維持することを心がけています。それに12月~2月の3か月間は欠かさず甘酒を飲んでいます。発酵食品の甘酒は、腸内環境を整えて免疫力を向上させてくれますから」(草間院長)

■あえてマスクをしない理由

「これはお勧めできませんが、私の場合はマスクをしません。診療の際にマスクをしていると患者さんと壁をつくってしまうこともありますが、ウイルスや菌にあえて曝露(ばくろ)することで自分の抵抗力を上げることができるからです。ただし、ウイルスや菌を鼻毛でトラップできるように鼻呼吸を心がけています」(吉田院長)感染対策をしているお医者さんはインフルエンザに感染しないのでしょうか?「医師になってからインフルエンザにかかったことがありません。対策として、とくに冬は栄養と睡眠を十分に摂ることを心がけています。インフルエンザの患者さんを多く診ますから、偏った食事や睡眠不足で免疫力が低下すれば、すぐに感染してしまいます」(久手堅院長)大切なのは、自分自身の免疫力のようです。医師が実践しているインフルエンザ対策を参考にしてはいかがでしょうか。

2019年12月11日 6時25分
ウェザーニュース
https://news.livedoor.com/article/detail/17508686/

(出典 image.news.livedoor.com)





14 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:11:13.67

>>1
お、TBSにひろゆき出てんな。元気そうで何より。


36 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:22:34.39

>>1
●偏差値50私立理系新設バイオ大学へ入学して卒業した。
すると、無職(むしょく)の私を見て親は混乱、動揺(どうよう)、狼狽(ろうばい)した。
親が混乱、動揺、狼狽する姿を見たくない。
そうなら、中学生は進学高校へ、高校生は上位大学へ入学したほうがいいよ。
私は明石家さんまの名言「生きてるだけで丸儲け」だ。

web-n19-0020 2019-12-11 06:40

(出典 f.easyuploader.app)

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kouri/1560517201/7-

●不可解な色目

不良や教授の縄張りにいるバイオ女たちが、モヤシ金持ちへチラチラ色目をつかってきたら、目的は次のこれ。
「不良や教授の縄張りに居座って、よそ者の金持ちから極上のおもてなしを受けて結婚する。」不可能だね。
手先の器用な女は男性教授のバイオ実験を無賃代行するので、教授の次に発言力が強い。助教授よりも強い。
強者への説教は不可能。モヤシ金持ち坊ちゃんは食い物扱いで、身の危険が迫ってる。

女は、「不良や教授の縄張り」と「富裕層」とは、相性が悪い程度はわかってるが、両取りできると勘違いしてる。
「相性悪いをわかってる」とは、女が不良と一緒にいるときは、筋肉金持ちにはちょっかい出さないからだ。
万が一にも筋肉金持ちを怒らせると、愛する不良の身に危険が及ぶから、筋肉金持ちへは大人しい。
不良や教授の縄張りでは、モヤシ金持ちへ女*出して追い回したり、大損させて屈服させ求婚する。

女は無賃で不良や教授の実験を肩代わりするので、女*を出す「そそう」はお目こぼしを受ける。不問だ。
不良や教授にとっては、実験を担う女の貴重な時間が、富裕層のために削られる利用価値の低下を恐れる。
女が私に興味を持てば持つほど、女の時間をタダ乗りする不良や教授は、モヤシ金持ちの私を攻撃する。
不良や教授の縄張りにいる女がおもてなしをされたいなら、女がモヤシ金持ちへ危険手当を支払う必要がある。

女が男を追い回してるのに、女が自分の行動を否定する。悪魔は「じゃあ、あの男は何者だ?」と付け込む。
女*を出す女が自分をウソで正当化し「男が私を追いかけてる。」と。詰まんない女のプライドだ。
不良や教授は「そうか、じゃあ富裕層はストーカーだな。退治だ。」となる。不良や教授は忖度で攻撃する。
教授は、女が求婚する世界一大切(?)な殿方にストーカー濡れ衣を着せて教授会で吊るし上げ無職破滅させる。
女は愛すべき富裕層が教授会で八つ裂きに破滅するのを見て喜ぶ。喜ぶ女を見て、彼らは女を*にし面白がる。

●戯曲「じゃじゃ馬ならし」
勉強実験邪魔する奇声女たちが、不良や教授に100%マインドコントロールされてるように、当時の私は錯覚。
それが、彼女たちの内発的な意志でやらかしたと判れば、シェイクスピアのじゃじゃ馬女と同一視できたろう。
じゃじゃ馬とは、制御困難な馬だ。転じてオテンバ娘。じゃじゃ馬ならしは、暴れ馬を役立つ馬に手懐けることだ。
戯曲の「じゃじゃ馬ならし」は、男が商人のはねっ返り娘を金銭目的に虐待で隷属妻へ調教し、賭けに勝つ喜劇だ。
彼女たちは殿方へ不良や教授を後ろ盾に損をさせて、その殿方に求婚する。私は劇中の男よりも不利な立場だ。
仮にシェイクスピアのじゃじゃ馬女とわかってれば、囚人のジレンマで囚人の彼女たちと共闘計画は捨てたろう。
共闘呼びかけをやめ、女*を出してることを大きく言う選択肢もあったろう。女*発言は吉凶はわからんが。

●入学したのが間違いだった。
坊ちゃん同士で情報共有したほうがいいと思う。でも勉強できない。
悪化原因の奇声バイオ女に理解を求めることで時間と体力を使って卒業こそできた。
しかし、勉強実験するエネルギーを奪われ専門性ゼロで卒業し無職破滅になる。
我々の一人を囮にして悪党たちに襲わせれば、証拠がとりやすいけど、平気で放火するワルだから命が危ない。
*こと以外は*り傷でも、実際にすぐ身近に田舎坊ちゃんの変死者も出てるし、*だら元も子もない。
慶応大学の卒業生の社会人の「スイミー(Swimmy)のように群れる行動」が正解になる。
理工学部「内部」でスイミーように群れるのは富裕層の絶対数も足りないし、男連れションだと勉強実験不可能だ。
研究所としては残るけど理工学部として廃学部になる。入学したのが場違いだった。命を守るのに精一杯。
受験のふるい落としは、中堅大学が放火魔や損させて振り向かせる女を排除するためなのかもね。
あい


38 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:22:58.80

>>36
●社会学インテリのドグマ対策

「人間は一人じゃ生きてゆけない。助け合ってゆけば1+1が3にも4にもなる。」
超ど級高学歴の心理カウンセラーや社会学インテリがこうロジックを振り回す。ドグマに近い。

(A)と(B)の2段階の説明でドグマ対策は何とかなる。

(A)
女が富裕層の私の部屋に不良たちと一緒に親睦であがりこんで、不良が台所でアトサキ考えず放火した。
女の目があったので不良は自分たちで火を消した。放火はじゃれあいと違い、発作的にせよ明確な殺意。
女は第一発見者なのに、この期に及んでも放火も不良の殺意も気に留めない。不思議。
このエピソードで、不良と助け合うのはまずいと石頭でも100%わかる。

(B)
「仲良くなることで効率化が図れる。」このロジックだ。
慶応大学の卒業生の社会人の「スイミー(Swimmy)のように群れる行動」が正解になる。相手のロジックを認める。
理工学部「内部」でスイミーように群れるのは富裕層の絶対数も足りないし、男連れションだと勉強実験不可能だ。
いくら仲良くおしっこしても、不良からいじめられないだけで、実験室にセットされた実験は放置で、はかどらない。
ヤなやつをHゲーム専用研究室からポイポイ放り出すこんな世界だから、理工学部は廃学部になる。

手先の器用な女は男性教授のバイオ実験を無賃代行するので、教授の次に発言力が強い。助教授よりも強い。
女は無賃で不良や教授の実験を肩代わりするので、女*を出す「そそう」はお目こぼしを受ける。不問だ。
一部のバイオ女たちの中の田舎娘たちが、私に損させて振り向かせて住所を書いて渡したり、女*で私に迫る。
不良や教授にとっては、実験を担う女の貴重な時間が、富裕層のために削られる利用価値の低下を恐れる。
女が私に興味を持てば持つほど、女の時間をタダ乗りする不良や教授は、モヤシ金持ちの私を攻撃する。
不良や教授の縄張りにいる女がおもてなしをされたいなら、女がモヤシ金持ちへ危険手当を支払う必要がある。

そして、タダ働きしながら富裕層を追う田舎者のバイオ女は誤算だとわかると
「(貨幣社会が)生まれてきたのが間違いだった。」、「助け合ってゆく不良が一番だ。」と。


4 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:06:16.92

あれ、予防接種は?
患者には打ちまくってんのに、自分には打たんの?


15 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:12:36.88

>>4
勤め始めの時は風邪症状出まくりだったけど
今は無敵になった感じがする
感作されてかなりの免疫を獲得できたっぽいわ


60 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:31:06.04

>>4
注射打った上で更にってことじゃね


70 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:33:36.00

>>4
バイアルから複数分けるのでその日の分が余ると打つ


72 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:35:09.20

>>4
予防接種は重症化を予防するもの
この対策は感染を防ぐもの


97 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:45:23.50

>>4
予防接種は当然としてどうするかってことでしょ


8 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:07:04.41

> ネギには抗ウイルス効果があり、納豆菌にも抗インフルエンザ効果があるとされているからです」

スーパーからネギと納豆が消えて無くなるので、それを広めるのは止めて


91 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:42:36.43

>>8
みのが言ってたらマジで無くなってたな


10 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:09:22.76

鼻毛でトラップw
ストップの間違いじゃね?


12 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:10:34.88

>>10
同じことだろ?何が間違いなの


17 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:13:37.96

>>12
むしろトラップの方が正解ですねw


11 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:09:59.09

鼻毛でトラップできるほど伸ばしてるとかキモすぎ
鼻毛が伸びてると鼻呼吸の度に鼻毛が揺れるのが気になって眠れないw


20 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:14:41.76

>>11
バカボンのパパかよ


47 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:27:03.13

>>20
あれは鼻毛ではなくヒゲ
バカボンのパパはウィルスに弱い


13 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:11:12.20

予防接種して軽症化して風邪薬飲んで出社して撒き散らすまでがバカのやること


28 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:18:39.22

>>13
予防接種は
感染を予防するんじゃないぞ
感染したときの、発症、症状の悪化の予防だぞ


21 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:14:56.60

>お茶を小まめに補給して
体内で栄養へ返還するまで別の要素なので
オカルト


27 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:18:24.90

>>21
最近ではお茶で喉の除菌できない事になってるの?


79 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:38:08.75

>>21
なんでこういうバカがしたり顔で書き込めるの?


94 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:42:57.06

>>21
常時ノドを湿らせるためとはっきり書いてあるのが読めないのか?


22 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:16:19.75

いや、マスクはしろよ
変な情報流すな


56 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:30:22.81

>>22
マスクで感染を防げるなんてエビデンスは存在しない
マスク信者はジャップランドの住人だけ


25 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:18:11.71

昨日長い鼻毛抜けた


35 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:21:17.10

>>25
茶色か白くて堅いやつだろ?
あれ取っておきたくなるよな


33 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:20:10.10

予防接種すれば良いだろ
医師が「なぁに却って免疫がつく」とか言うなよw


44 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:25:36.10

>>33
医者だからこそ免疫が一番大事だろ。
それが一番分かってるのが医者。


42 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:24:44.87

インフルエンザウイルスは胃に入ったら*から頻繁な水分補給が正解


46 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:26:20.17

>>42
ホンこれ
鼻の粘膜や喉の粘膜でウイルスが増殖する前に水やお茶で流し込んで胃酸で溶*のが正解。


59 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:30:53.70

>>46
気道粘膜についたウイルスは流せ無いだろう


63 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:32:17.11

>>59
カテキン入りのお茶で流し込むだけでも相当違うと思う(私見)


43 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:25:06.27

マスクは他人にうつさない為だろ


54 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:29:09.96

>>43
その配慮全く意味ないよ


68 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:33:20.39

>>54
相手の気持ちの問題だろ
マスクなしで咳き込まれたら唾がとびちる


45 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:25:44.31

飲み物こまめに飲んどきゃ余裕
マスクなんてして口の中増菌させるから風邪引くんだろ


65 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:32:24.00

>>45,46
マスクもしないし加湿器も使わずに風邪すら患ったことないけど確かに暇ありゃ何か飲んでるな
いつもこいつ全く水分採らんよなって奴が二度も患ってる


48 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:27:28.20

これは体質
予防接種してマスクして手洗いうがいして加湿器つけてても毎年かかる
予防接種でかかっても軽く終わるが去年は摂取前の10月にかかったので41度熱出た


51 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:28:26.73

>>48
鼻を触る癖を辞めたら


88 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:40:33.96

>>51
そんな癖ないし
強いて言うなら子供の頃鼻血で血管焼いてるから鼻毛が生えてない


55 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:29:17.24

鼻くそ食べなければインフルにも風邪にもならんよ


61 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:31:30.75

>>55
日頃から食べてると免疫力付くぞ
あと美味しい


66 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:32:57.40

>>55
外食産業では最強の隠し味になってるらしいな


71 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:34:02.39

インフルの予防接種は重篤化させない事が目的なので、かかる人はかかる。

インフルが原因で*なかったら、予防接種の効果があった。


73 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:36:42.43

>>71
インフルエンザにかかったことないやつなんて存在しないって言うな
俺もだけど予防接種なんぞしたことなくても風邪とすら思わん程度にしか症状が出ない奴が何割か存在する


93 名無しさん@1周年 :2019/12/11(水) 08:42:50.02

>>73
老人ホームでは、予防接種の効果が明瞭に出るらしいよ。